Naslovna / MAGAZIN / Lepota i zdravlje

Lepota i zdravlje

Želite da se posvetite zdravom životu? Pratite ove savete

Zdravlje nije samo odsustvo bolesti već i potpuno fizičko, psihičko i društveno blagostanje. Neki od uslova zdravlja su uravnotežena ishrana, redovna telesna aktivnost i higijena, kao i stabilne porodične i društvene okolnosti. Na ovaj način je Svetska zdravstvena organizacija definisala zdravlje, a poslednjih godina definicija je proširena da bi uključila sposobnost ...

Opširnije...

Izdvojili smo 5 razloga zašto trčati

Trčanje je aktuelno među svom populacijom. Tokom trčanja se bolje osećamo, oslobađamo stresa, a generalno, ono pozitivno deluje na naš organizam. Jedina loša osobina je upala mišića ako preteramo. Nauka je dokazala da nas trčanje čini pametnijim i bukvalno nam stvara nove neurone u mozgu. “New Jork Magazine” prenosi da ...

Opširnije...