Boranin Milenko Janićijević, član Bodibilding kluba „Partizan”, i ove godine potvrđuje istrajnost, svestranost i snažnu posvećenost sportu, pomerajući sopstvene granice kroz različite discipline – od snage i izdržljivosti, do mentalnih izazova koje donose maratonske trke.
Ove godine Janićijević je tradicionalno učestvovao u plivanju za Bogojavljenski krst na Borskom jezeru, uspešno završio trku na 10 kilometara u Petrovcu na Mlavi, kao i trku na 5 kilometara u Svilajncu. Poseban pečat njegovim sportskim rezultatima dao je nastup na Otvorenom prvenstvu Srbije u paraolimpijskoj disciplini benč pres, gde je odbranio titulu državnog prvaka i osvojio još jednu zlatnu medalju u međunarodnoj konkurenciji, potvrdivši kontinuitet vrhunskih rezultata.
„Uspeo sam da odbranim titulu i veoma sam zadovoljan. Odmah smo krenuli sa pripremama za sledeću godinu i nadam se da ću ponovo učestvovati, ako se kockice slože. Moram da naglasim da mi je Beograd prioritet – Beogradski maraton mi je san, jer ga još nisam trčao. Da li ću trčati 10 ili 21 kilometar, to ću tek odlučiti, ali Beograd sigurno želim da istrčim“, kaže Janićijević.
Milenko naglašava da mu je lični napredak najveći motiv, jer mu posebno zadovoljstvo donosi pomeranje sopstvenih granica i nadmašivanje ranijih rezultata.
„Meni je zanimljivo da obaram sopstvene rekorde. Najlepše je pobediti sebe i biti zadovoljan. Što više postavljam lestvicu sebi, to je za mene veći uspeh“, objašnjava Milenko.
Maratonske trke doživljava kao najteži oblik samoprevazilaženja, u kojem fizička spremnost ima ograničen domet. U završnici trke presudna postaje mentalna snaga, sposobnost da se ignoriše umor i ostane fokusiran na cilj.
„Maraton je fizička disciplina, ali fizička snaga vas dovede samo do određene granice. Od 35. kilometra pa do cilja počinje pravi maraton. Tada odlučuje glava, mentalna snaga i borba sa samim sobom. Koliko ste psihički jaki, toliko ćete izdržati“, ističe Janićijević, dodajući da mu upravo takvi izazovi najviše odgovaraju.
Bez obzira na poslovne i privatne obaveze, on insistira na redovnim trenzima. Kombinujući trčanje i rad u teretani, gradi stabilan ritam koji mu omogućava da ostane fizički spreman, ali i mentalno fokusiran na dugoročne ciljeve.
„Treniram pet puta nedeljno – tri puta trčanje i dva puta teretana. Trčim distance od pet do deset kilometara, ništa ekstremno. Gledam da imam i dva dana odmora. Nekad se desi i šest treninga, ali zbog posla i obaveza trudim se da sve uklopim. Bilo je i izuzetno teških izazova, poput trka sa elitnim timom Žandarmerije, gde imate samo mesec dana da se pripremite i stanete rame uz rame sa njima. To mi je bio jedan od najtežih izazova“, priznaje Janićijević.
Krize doživljava kao sastavni deo svakog ozbiljnog sportskog puta. Umesto da ga obeshrabre, takvi momenti ga podsećaju na razloge zbog kojih je počeo i dodatno jačaju njegovu unutrašnju motivaciju da istraje. Podrška porodice, stručnih ljudi i publike za Janićijevića ima snažan psihološki efekat. Energiju koju dobija iz okruženja vidi kao ključnu pomoć u trenucima kada su umor i sumnja najizraženiji.
„Razmišljam pozitivno i ne razmišljam o neuspehu. Ako neuspeh dođe, trudim se da iz njega nešto naučim. Nikada nisam odustao ni od jedne trke. Kriza uvek ima – dođe trenutak kada vam sve smeta i ništa ne prija – ali tada morate da se setite zašto ste počeli. Podrška porodice, lekara, grada i publike je ključna. Moj lekar me najviše motiviše, nikada mi nije rekao da odustanem“, naglašava Janićijević.
Planovi za naredni period već postoje – u fokusu su Beogradski maraton, Petrovaradin, Svilajnac, kao i još nekoliko trka koje će biti raspisane, uz tradicionalno Bogojavljensko plivanje i moguće nove izazove.
„Za mene ne postoji nemoguće. Postoji samo vreme koje mi je potrebno da nešto ostvarim. Dok god ima izazova – ja ću se njima baviti“, poručuje Milenko Janićijević.
Svojim primerom ovaj borski sportista pokazuje da se istrajnošću, mentalnom snagom i verom u sebe mogu prevazići i najzahtevniji poduhvati, a svaki novi nastup vidi kao priliku da ponovo pobedi – pre svega samog sebe.
Objavljeni medijski sadržaj je nastao u okviru projekta „Put ka vrhu: Sportski duh Bora“, koji je sufinansiran iz budžeta grada Bora. Stavovi izneti u podržanom medijskom projektu nužno ne izražavaju stavove organa koji je dodelio sredstva.
Pratite nas na Google News-u:
